دليل شامل لاختيار روائح آمنة ولطيفة على التنفس
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالحساسية أو الربو من ردود فعل قوية تجاه العطور التقليدية. هذا لأن بعض الروائح الصناعية تحتوي على مركبات قد تسبب ضيق التنفس أو الصداع أو حساسية الأنف. لذلك ظهرت خلال السنوات الأخيرة حركة كبيرة نحو العطور الطبيعية واللطيفة التي يمكن أن يستخدمها أصحاب الحساسية بثقة أكبر.
في هذه المدونة سنتعرف على أسباب تهيّج الجهاز التنفسي، وما العطور المناسبة للمرضى، وكيف نختار عطر آمن لا يسبب أي أعراض مزعجة.
أولا لماذا بعض العطور تسبب حساسية أو ربو
بعض المكونات المستخدمة في صناعة العطور التجارية قد تكون ثقيلة على الجهاز التنفسي. ومن أكثر الأسباب شيوعا
المركبات الصناعية القوية التي تطلق رائحة حادة
الزيوت العطرية الثقيلة التي تؤثر على الأشخاص الحساسين
الكحول العطري بكميات كبيرة
مزج الروائح بطريقة تزيد من قوة التبخر وتجعل العطر ينتشر بسرعة
هذه العوامل قد تؤدي إلى سعال أو احتقان في الأنف أو صداع، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم حساسية موسمية أو ربو.
ثانيا ما هي خصائص العطر المناسب لمرضى الحساسية والربو
العطور الملائمة لمرضى الربو ليست خالية من الرائحة، لكنها تمتاز بخصائص تجعلها آمنة ولطيفة مثل
رائحة خفيفة غير خانقة
مكونات طبيعية أقل تهييجا
عدم احتوائها على مواد صناعية قوية
قوة تبخر معتدلة لا تسبب انتشارًا كبيرا في الجو
نسبة كحول منخفضة أو معدومة
هذه الصفات تضمن أن العطر لا يسبب ضغطًا على التنفس أو حساسية الأنف.
ثالثا أفضل أنواع الروائح الآمنة لمرضى الحساسية
هناك روائح معروفة بلطافتها وسهولة تحملها، حتى عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو ربو.
روائح الزهور البيضاء
مثل الفل والياسمين الخفيف وزهرة البرتقال
هذه الروائح تعتبر ناعمة وغير خانقة
يُنصح باستخدامها عندما تكون مستخلصة بشكل طبيعي ودون إضافات قوية
روائح الأعشاب المنعشة
مثل اللافندر والبابونج والنعناع
تهدئ الجهاز التنفسي وتخفف التوتر
كما أنها روائح خفيفة لا تسبب ضغطًا على الصدر
الروائح الخضراء الطبيعية
مثل رائحة الأوراق الرطبة والعشب
تُعرف بأنها لطيفة ونظيفة ومناسبة للأشخاص الحساسين
الروائح الخشبية الناعمة
مثل خشب الصندل وخشب الأرز
تعطي دفئا دون أن تكون خانقة أو ثقيلة
روائح الحمضيات الخفيفة
مثل الليمون والبرتقال واليوسفي
منعشة جدا وتناسب البيئة المغلقة دون تهييج
رابعا أفضل أنواع العطور لمرضى الحساسية
هناك فئات من العطور يُنصح بها لأنها تستخدم تركيبات بسيطة وخفيفة
العطور الطبيعية الخالية من المذيبات
تحتوي على زيوت طبيعية مخففة بدون إضافات صناعية
رائحتها أقل تهييجا وتبخرها بطيء
العطور العضوية
تعتمد على مكونات مزروعة بدون مواد كيميائية
تكون خفيفة ولا تسبب أعراض تنفسية
عطور ندية الرائحة
هذه العطور تعتمد على روائح ماء الورد واللافندر
وتعتبر من ألطف الأنواع على الجهاز التنفسي
معطرات الجسم الخفيفة
قد تكون خيارا أفضل من العطور القوية
خاصة لمن لديهم حساسية شديدة
خامسا نصائح لاختيار عطر آمن لمرضى الربو
لضمان عدم التعرض لأي تهييج عند استخدام العطور، يجب اتباع بعض الإرشادات المهمة
اختبار العطر على منطقة صغيرة قبل الاستخدام
تجنب رش العطر مباشرة على الرقبة أو مكان قريب من الأنف
اختيار عطور خفيفة الرائحة تحتوي على نسبة كحول منخفضة
شراء عطور ذات مكونات واضحة ومكتوبة بدون إضافات مجهولة
تجنب العطور التي تحتوي على رائحة قوية مثل المسك الصناعي أو العنبر الصناعي
اختيار عطور مصنوعة من مستخلصات الزهور الطبيعية
الابتعاد عن مزج العطور أو استخدام عدة روائح في نفس اليوم
بهذه التعليمات يمكن للمريض أن يستمتع برائحة جميلة دون أن يتعرض لأي نوبة حساسية.
سادسا بدائل آمنة للعطور التقليدية
إذا كان الشخص حساسا جدا، يمكنه استخدام بدائل لطيفة مثل
ماء الورد الطبيعي
ماء زهر البرتقال
معطرات الجسم الخفيفة
رذاذات الأعشاب مثل اللافندر أو البابونج
الزيوت العطرية المخففة بزيوت آمنة للبشرة
هذه الخيارات تحافظ على الرائحة دون تهييج الجهاز التنفسي.
خلاصة
العطور ليست ممنوعة على مرضى الحساسية أو الربو، ولكن يجب اختيار روائح لطيفة وآمنة تعتمد على مكونات طبيعية وخلطات خفيفة لا تسبب أي ضغط على التنفس.
ومع التنوع الكبير في عالم العطور اليوم أصبح من السهل إيجاد روائح جميلة وناعمة تمنح إحساسا بالنظافة والانتعاش دون أن تسبب أعراضا مزعجة.
الاختيار الصحيح يحدث فرقا كبيرا في الراحة اليومية والصحة التنفسية.